看击球点的高低

7、要看击球点的高低

击球点高于网时，来球的速度大部分时候是快，因对手从上向下击球，可以杀也可以吊，而且能打到前场，又能打到中场和后场，击球时也能用上力，所以来球速度会快;击球点低于网，因其发力受到限制，击球方法受到限制，所以来球速度并不快。

8、要抓对手熟悉球路

判断对了，即使角度再刁钻也能救起来，一旦判断失误，看似容易的球反而无力回天。在防守上将注意力大部分集中在对手使用概率较高的进攻手段上。只有知己知彼，才能敢于判断，敢于行动。要善于总结对手习惯性打法和路线，这对于提高业余爱好者的预判能力非常有帮助。

9、要根据打球经验积累

经常打球的球友肯定有这种情况，自己出手之后就能快速到下一个位置去等球，而且成功率很高。因为你知道自己打出的球，会对对手造成什么样的威胁，以及处理这种球常见的回球线路，所以你的预判也就成了你的本能反应，自然而然地去下个位置去等球。这种本领需要长年累月的积累，不是一朝一夕就能学会的，所以别着急，一步步来。

预判就是在对手击球之前，我们对对手下一个球可能会从哪几个线路来球，在大脑中做一个提前的模拟，模拟对手最可能出现的球路结果，然后等最终出手那一瞬间，大脑最后再进行一次筛选，判断结果，几乎同时，我们的小跳就启动，脚步迈开，击球，完成....周而复始。

羽毛球预判的能力一定要有，但是这种能力并不适合所有的对手，当你的对手比你的技术高出一截时，你千万就不要再预判了，因为他们手上的动作总会让你找不着北，这时你要做的就是想办法打破对方的节奏，不要被他的节奏带着走。

预判是快，在一霎那间获取对手要出球的方向和位置等信息，迅速的做出反应提前移动到位击球，再根据自己回球的质量和手感，判断对方回过来球的速度和方向。打球不仅要四肢发达，头脑也要灵活。