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步骤和方法
02
步骤和方法
▌增强击球速度

击球力量的大小直接反映在球体运行速度的快慢上。速度力量较强者，持拍手挥拍作用于球体上的力量大，在弧度一定的情况下，被击出的球向前飞行的速度也就比较快;速度力量较弱者，挥拍作用于球体上的力量较小，球体向前飞行的速度也比较慢。
▌加强挥拍速度

挥拍速度的快慢是击球力量的基础，直接影响到球体所能获得的初速度。因此在动作方法合理的情形下，加强挥拍速度的练习有利于提高击球的速度。
回复 Luzhongwei 于 2018-10-19 19:15:34 发表的内容
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引用Luzhongwei 2018-10-19 19:15:49 发表于 1楼 的内容
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