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有哪位大佬可以推荐一下训练方法和不碰球的训练方法
本人打球半年多，目前想做一个提升和训练，有哪位资深的大神有没什么训练方法，和小技巧推荐的，谢谢啦
回复 xbw 于 2018-10-23 15:29:43 发表的内容
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引用三脚猫 2018-10-25 16:55:41 发表于 1楼 的内容
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引用佰点 2018-12-25 16:16:03 发表于 3楼 的内容
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引用佰点 2018-12-25 16:16:09 发表于 4楼 的内容
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引用铁皮儿童木 2019-02-01 05:17:03 发表于 5楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-02-03 16:56:14 发表于 6楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-02-04 09:32:44 发表于 7楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-02-05 16:22:21 发表于 8楼 的内容
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打球不仅仅是步伐移动，腿部力量也很重要，可以加强一些下半身的辅助训练。
引用爱喝矿泉水 2019-02-07 23:26:29 发表于 9楼 的内容
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