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正手平抽
01、正手平抽
① 降低重心，肩部与网高相齐，脚尖支撑，脚跟虚点地；
② 正手握拍，曲肘立腕迎球；
③ 手肘向后引，有“引肘”动作，但是不明显；

④ 亮肘，小臂外旋，手腕后伸使拍头朝后；
⑤ 锁肘，肘部打开，曲肘变伸肘，手腕向内曲，小臂内旋，向前挥拍，好比把球“横扫”过去；
⑥ 食指发力击球。

总结为：引肘→亮肘→伸腕→锁肘→伸肘→曲腕→击球
回复 Luzhongwei 于 2018-10-28 12:33:20 发表的内容
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引用Luzhongwei 2018-10-28 12:40:24 发表于 1楼 的内容
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引用沈浩 2018-10-31 06:55:21 发表于 2楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-11-01 10:57:06 发表于 3楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-11-01 10:57:07 发表于 4楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-11-01 10:57:13 发表于 5楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-11-01 10:57:14 发表于 6楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-11-02 09:57:27 发表于 7楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-11-02 09:57:28 发表于 8楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-11-02 09:57:52 发表于 9楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-11-02 09:57:53 发表于 10楼 的内容
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