基本动作

一、正手搓球



二、反手搓球



三、反手搓球，手腕特写



四、正手搓球，反手搓球，交替练习



五、正手勾球



六、反手勾球



七、正手推球



八、反手直线推球



九、反手直线推球，瞬间特写



十、反手推球与反手搓球，区别及练习



十一、正手高远球，反手挑球，交替练习



十二、反手高远球



十三、正手扑球



十四、反手扑球



十五、反手扑球与反手搓球，交替练习



十六、低手放网



十七、低手放网勾对角



十八、正反手低手放网勾对角练习



十九、正反手抽球



二十、挑球



二十一、吊球



二十二、正手搓球与突击杀球，交替练习



二十三、正手搓球与头顶杀球，交替练习

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这款是JP版本的 我也是羽毛球爱好者水平中羽3级吧个人觉得相对于CH版本还是有一些区别 JP版本的包裹性更好，重量比CH版本重几g 更厚，重点看图 我捏实的厚度 和毛巾底的毛毛看看含棉多不多。
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