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踝部伤害
五)踝部伤害
快速移动脚步的过程中，因为慌乱或是勉强接球、脚步未朝正确方向跨步，容易导致踝关节外翻或内拗而伤害到韧带。
透过了解羽球运动伤害的发生原因、运动伤害发生的形式、容易造成运动伤害的部位以及认知预防的方法后，进而学习该项运动的操作方法与技巧，就能降低从事羽球运动所带来的运动伤害。
回复 Luzhongwei 于 2018-12-27 21:21:42 发表的内容
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引用Luzhongwei 2018-12-27 21:21:50 发表于 1楼 的内容
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引用陈博士 2019-02-23 00:08:15 发表于 2楼 的内容
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不语者｀
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引用不语者｀ 2019-03-12 12:33:35 发表于 3楼 的内容
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