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避免冗杂
避免冗杂
这点和之前说的步法有关。
很多球友的步法比较随意，本来可以三步上网的，非要五步，或者启动之后步法杂乱。
本来我们根据对方的动作，已经做出了正确的预判，并且已经提前启动，但是步法混乱和冗杂，则严重的影响了速度，不仅累，而且容易失掉先机。
每一步都要合理，不乱，不杂。羽毛球本身就是一个协调性的运动，提高羽毛球步法的切入点就是去体会蹬地发力的合理性，进而掌握启动、制动、变向、起跳落地等环节的科学性细节。
回复 Luzhongwei 于 2019-01-13 19:27:58 发表的内容
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引用Luzhongwei 2019-01-13 19:29:00 发表于 1楼 的内容
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