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运动前后吃什么？
运动前吃些什么比较好，运动后吃些什么呢？ 
回复 方舟 于 2019-10-09 13:03:51 发表的内容
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引用陈博士 2019-10-09 13:19:29 发表于 1楼 的内容
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陈博士 2019/10/09 13:19:29 发表在 1楼
运动前后都少量进食。
引用方舟 2019-10-09 13:50:28 发表于 2楼 的内容
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引用肖恩 2019-10-09 15:04:37 发表于 3楼 的内容
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肖恩 2019/10/09 15:04:37 发表在 3楼
吃蛋糕啊😄
引用方舟 2019-10-09 16:30:30 发表于 4楼 的内容
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引用陈博士 2019-10-09 16:39:34 发表于 5楼 的内容
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陈博士 2019/10/09 16:39:34 发表在 5楼
电解质和高糖类为主。
引用方舟 2019-10-09 17:19:14 发表于 6楼 的内容
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引用程国栋 2019-10-09 17:31:35 发表于 7楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-10-09 20:46:22 发表于 8楼 的内容
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Luzhongwei 2019/10/09 20:46:22 发表在 8楼
【图片】
引用方舟 2019-10-09 23:14:26 发表于 9楼 的内容
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引用大排 2019-10-10 03:31:22 发表于 10楼 的内容
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