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九亿少女的梦

来自:河南省  郑州市

注册:1970-01-01

上海鸿飞羽毛球俱乐部

等级:2

竞技分:

发表于:2020-10-02 楼主

新手怎么在家练习技术

一星期去球馆两次,在家怎么自己练习

回复 九亿少女的梦 于 2020-10-02 12:52:52 发表的内容

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凯loveing

来自:山东省  济南市

注册:2020-09-07

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济南市启点新手羽毛..

等级:2

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发表于:2020-10-02 1楼

正反手颠球,搓球,对墙打

引用凯loveing 2020-10-02 17:25:51 发表于 1楼 的内容

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空性小姐姐

来自:江苏省  无锡市

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发表于:2020-10-02 2楼

用绳吊个球挂家里练习

引用空性小姐姐 2020-10-02 22:35:01 发表于 2楼 的内容

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lei

来自:江苏省  苏州市

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苏州博客多羽毛球俱..

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等级:5

竞技分:338

发表于:2020-10-04 3楼

在家练下肢力量和核心力量,磨刀不误砍柴工

引用lei 2020-10-04 19:58:26 发表于 3楼 的内容

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张海滨

来自:四川省  乐山市

注册:2017-07-05

☀阳光

等级:15

竞技分:400

发表于:2020-10-05 4楼

练基本功

引用张海滨 2020-10-05 00:11:39 发表于 4楼 的内容

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广精

来自:广东省  梅州市

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发表于:2020-10-07 5楼

跑跑跳跳

引用广精 2020-10-07 11:54:39 发表于 5楼 的内容

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Roger

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注册:2020-08-24

轻羽飞扬羽毛球俱乐部

成都放飞心羽羽毛球..

等级:3

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发表于:2020-10-07 6楼

有很多无球联系的方法。 步法,手指和手腕力量 ,挥拍的等。

引用Roger 2020-10-07 14:42:31 发表于 6楼 的内容

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DavidYu91

来自:上海市  上海市

注册:2017-08-10

上海众乐羽毛球俱乐部

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等级:16

竞技分:699

发表于:2020-10-10 7楼

能练的太多了,步伐,握拍,挥拍,颠球,体能

引用DavidYu91 2020-10-10 09:22:25 发表于 7楼 的内容

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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

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等级:28

竞技分:537

发表于:2020-10-14 8楼

引用Luzhongwei 2020-10-14 21:00:06 发表于 8楼 的内容

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