飞翔6688
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回复 飞翔6688 于 2021-03-14 13:16:13 发表的内容
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飞翔6688
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引用飞翔6688 2021-03-14 13:16:18 发表于 1楼 的内容
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进阶小子
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引用进阶小子 2021-03-14 14:37:36 发表于 2楼 的内容
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康大爷
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重庆风羽同舟羽毛球..
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引用康大爷 2021-03-14 22:05:15 发表于 3楼 的内容
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失重、
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引用失重、 2021-03-15 08:43:25 发表于 4楼 的内容
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飞翔6688
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引用飞翔6688 2021-03-15 22:37:34 发表于 5楼 的内容
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引用虾仁不眨眼 2021-03-16 09:12:04 发表于 6楼 的内容
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康大爷
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重庆风羽同舟羽毛球..
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引用康大爷 2021-03-16 21:20:55 发表于 7楼 的内容
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皮皮🏸
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引用皮皮🏸 2021-03-17 00:43:41 发表于 8楼 的内容
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引用还是张先森 2021-03-17 01:10:15 发表于 9楼 的内容
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拼命二狼
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想提升快1要多打，2要多练，3要多思考，4要多学习，5要针对性训练比如发接发球、高远球、网前球、搓球、正反手勾对角、杀球、劈吊、推球、反手吊球，反手高远球，然后再配合步法训练，跨步，并步，交叉步等等不能急一个一个掌握
引用拼命二狼 2021-03-17 01:55:18 发表于 10楼 的内容
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