李建华
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注册：2022-10-04
扎赉特旗羽毛球协会
等级：18
竞技分：
上场打球前，先进行慢跑，待浑身发热再伸伸胳膊压压腿，然后上场打球，拉伤几率就会大大降低。
回复 李建华 于 2023-01-05 08:21:06 发表的内容
大管家
来自：广东省 东莞市
注册：2022-08-23
长安上沙【无名羽球..
上手神羽堂
等级：11
竞技分：1581
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引用大管家 2023-01-06 11:47:13 发表于 1楼 的内容
