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行摄留影 2016/10/03 22:35:40 发表在 101楼
怕飞出去，我汗水很多，手柄都是湿的
手腕的力没使出来。球很好接的情况下，可以加大引拍距离，来个重杀。弓字形加身体旋转的力都没使出来。^_^
引用梓轩 2016-10-03 22:42:58 发表于 103楼 的内容
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梓轩 2016/10/03 22:42:58 发表在 103楼
手腕的力没使出来。球很好接的情况下，可以加大引拍距离，来个重杀。弓字形加身体旋转的力都没使出来。^_^
加大引拍距离。是挥大臂么？可是视频教学又说挥小臂就可以了。。意思是挥拍那个力刚好到击球位置就完了，过了击球点使的力都是浪费，而且消耗体力。。我也不懂，瞎扯淡
引用行摄留影 2016-10-03 22:48:40 发表于 104楼 的内容
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引用漂 2016-10-04 09:11:19 发表于 105楼 的内容
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漂 2016/10/04 09:11:19 发表在 105楼
太弱
引用行摄留影 2016-10-04 10:16:59 发表于 106楼 的内容
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行摄留影 2016/10/03 22:48:40 发表在 104楼
加大引拍距离。是挥大臂么？可是视频教学又说挥小臂就可以了。。意思是挥拍那个力刚好到击球位置就完了，过了击球点使的力都是浪费，而且消耗体力。。我也不懂，瞎扯淡
搜一下李在福，肖杰的视频看看吧，发力从下往上:蹬腿-转腰-转肩-转肘-转腕。发力过程中把拍握紧
引用梓轩 2016-10-04 11:58:43 发表于 107楼 的内容
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梓轩 2016/10/04 11:58:43 发表在 107楼
搜一下李在福，肖杰的视频看看吧，发力从下往上:蹬腿-转腰-转肩-转肘-转腕。发力过程中把拍握紧
李在福说的英语吧？下载了看了一节就删了。赵剑华，肖杰的看完了。 
引用行摄留影 2016-10-04 13:08:23 发表于 108楼 的内容
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 正常挥拍都不标准…还几级
引用嘟 2016-10-04 13:37:13 发表于 109楼 的内容
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引用黄石洲 2016-10-04 13:40:24 发表于 110楼 的内容
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嘟 2016/10/04 13:37:13 发表在 109楼
正常挥拍都不标准…还几级
引用行摄留影 2016-10-04 14:57:55 发表于 111楼 的内容
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黄石洲 2016/10/04 13:40:24 发表在 110楼
动作慌 准确度还行
引用行摄留影 2016-10-04 14:58:13 发表于 112楼 的内容
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