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江河 2016/08/10 08:33:48 发表在 10楼
打双吗，打双的话就是要不停地跑位了啦。最重要的是无球跑位，你的队友接球的时候你要不停的动。心中谨记自己要跑，队友接后场球你别看就跑到前场去，你的队友都冲上网了，你别管她打不打得到，就往后场退
引用懒宝 2016-08-10 09:46:07 发表于 11楼 的内容
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找个懂的队友，不带情绪的互相吼，互相提醒，效果很明显。
引用素心若竹 2016-08-10 09:57:29 发表于 12楼 的内容
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拿双打来说，跑位最主要是要了解自己和队友的能力，然后就是跑位的作用，1.我方起了个高球，对方能杀能掉，首先要想到的是防守，双打场地那么大一个人肯定兼顾不了两边场地的，所以要养成马上向两边靠的意识，和队友能一起防守。2对方起高球我方能杀能掉的时候，如队友杀或者掉，首先要想到的是要靠网前，防止对方放网，迫使对方再起球，让队友继续有进攻的机会。总之就是一句话，双打，不管进攻还是防守一个人绝对不行，必须和队友相互帮助
引用Lulin 2016-08-10 12:02:21 发表于 13楼 的内容
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引用不乖 2016-08-10 20:58:48 发表于 14楼 的内容
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所以说要多练，不是别人一句话，就能让你把所有的都改过来了。
引用一口大止 2016-08-11 08:25:36 发表于 15楼 的内容
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