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引用航天资源 2016-09-01 13:49:42 发表于 11楼 的内容
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引用三脚猫 2016-09-01 14:40:17 发表于 12楼 的内容
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无关的蘑菇 2016/08/31 23:44:45 发表在 9楼
同问，女生后场反手本来力量就不足，吊球又很有难度，今天又被扑了。。。
 练反手吧，蘑菇姐。
引用菜花(张靖) 2016-09-01 14:49:36 发表于 13楼 的内容
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杨磊
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反手没有力量的话多练习反手直线挡网前球和反手对角网前，打业余的好使
引用杨磊 2016-09-01 14:51:36 发表于 14楼 的内容
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小桦 2016/08/24 12:27:21 发表在 7楼
弹
引用虎虎～ 2016-09-01 15:32:52 发表于 15楼 的内容
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引用Lulin 2016-09-01 15:39:12 发表于 16楼 的内容
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菜花(张靖) 2016/09/01 14:49:36 发表在 13楼
练反手吧，蘑菇姐。
膀子都甩出去了球也没见远
引用无关的蘑菇 2016-09-01 16:33:44 发表于 17楼 的内容
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无关的蘑菇 2016/09/01 16:33:44 发表在 17楼
膀子都甩出去了球也没见远
引用三学 2016-09-01 18:47:03 发表于 18楼 的内容
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三学 2016/09/01 18:47:03 发表在 18楼
我觉得应该练蛤蟆功，直接把球吹出克，得分。
引用无关的蘑菇 2016-09-01 20:32:05 发表于 19楼 的内容
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引用蜡笔 2016-09-01 21:00:20 发表于 20楼 的内容
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