登录    |    注册
技术讨论> 讨论提高> 为什么每天坚持锻炼却觉得打球体力越来越差? 点击:3278 | 回复:16

沙漏

来自:广东省  广州市

注册:2016-03-06

广州新羽羽毛球俱乐部

广州羽友英杰群俱乐部

等级:5

竞技分:523

发表于:2016-08-28 11楼

跑步要坚持几年,体力才有明显变化

引用沙漏 2016-08-28 12:18:40 发表于 11楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

沙漏

来自:广东省  广州市

注册:2016-03-06

广州新羽羽毛球俱乐部

广州羽友英杰群俱乐部

等级:5

竞技分:523

发表于:2016-08-28 12楼

要么就是跑完步再打球,消耗大,没力

引用沙漏 2016-08-28 12:19:05 发表于 12楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

旺山

来自:江苏省  苏州市

注册:2016-07-30

等级:16

竞技分:512

发表于:2016-08-28 13楼

第一休息好,第二你打法可能不经济,第三你绷的太紧,第四你被调动的多

引用旺山 2016-08-28 14:17:27 发表于 13楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

旺山

来自:江苏省  苏州市

注册:2016-07-30

等级:16

竞技分:512

发表于:2016-08-28 14楼

无谓的消耗偏多

引用旺山 2016-08-28 14:18:03 发表于 14楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

老呆

来自:广西壮族自治区  桂林市

注册:2016-07-12

桂林万福羽路羽毛球群

桂林山羽城俱乐部

等级:11

竞技分:515

发表于:2016-08-28 15楼

运动过度也是十大健康杀手之一

引用老呆 2016-08-28 17:42:09 发表于 15楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

Tiger

来自:广东省  广州市

注册:2016-03-20

广州新羽羽毛球俱乐部

彩羽汇一广州羽毛球群

等级:9

竞技分:

发表于:2016-08-29 16楼

人老了

引用Tiger 2016-08-29 12:54:33 发表于 16楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!