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技术讨论> 讨论提高> 有没有一个人练习的方法 点击:8346 | 回复:26

尚影世界

来自:广东省  东莞市

注册:2016-08-21

信义玻璃羽毛球俱乐部

羽动羽毛球俱乐部

等级:4

竞技分:930

发表于:2016-10-18 11楼

反手挥空拍练习吧,用绳子吊个球打也不错。

引用尚影世界 2016-10-18 15:03:48 发表于 11楼 的内容

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王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

等级:24

竞技分:455

发表于:2016-10-18 12楼

揮空拍

引用王逸路 2016-10-18 15:12:18 发表于 12楼 的内容

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羽或飞

来自:云南省  丽江市

注册:2016-06-02

约球吧

天外飞羽

等级:5

竞技分:731

发表于:2016-10-18 13楼

闷闷 2016/10/18 13:58:43 发表在 7楼

吊在天花板上?

吊哪里都行,只要把羽毛球吊到击球点的高度就行!

引用羽或飞 2016-10-18 15:30:51 发表于 13楼 的内容

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黎运华

来自:广东省  中山市

注册:2017-09-02

中山市古镇天羽羽毛..

等级:11

竞技分:151

发表于:2016-10-18 14楼

引用黎运华 2016-10-18 17:28:56 发表于 14楼 的内容

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来自:北京市  北京市

注册:2017-07-29

北京昌平快乐羽毛球

沙汀羽羽毛球俱乐部

等级:16

竞技分:443

发表于:2016-10-18 15楼

同问

引用萌 2016-10-18 20:02:26 发表于 15楼 的内容

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风行

来自:重庆市  重庆市

注册:1970-01-01

小破球俱乐部

金羽俱乐部(礼嘉分..

等级:16

竞技分:444

发表于:2016-10-18 16楼

我就自己练的反手,一堆球各种打

引用风行 2016-10-18 20:18:54 发表于 16楼 的内容

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闲龙

来自:新疆维吾尔自治区  伊犁哈萨克自治州

注册:2016-03-05

苏州羽毛球精英俱乐部

开心羽站

等级:5

竞技分:

发表于:2016-10-18 17楼

对着墙打!

引用闲龙 2016-10-18 21:57:05 发表于 17楼 的内容

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ccc

来自:上海市  上海市

注册:2015-10-15

上海婷羽羽毛球俱乐部

WJ羽毛球提高群

等级:5

竞技分:0

发表于:2016-10-19 18楼

风行 2016/10/18 20:18:54 发表在 16楼

我就自己练的反手,一堆球各种打

如何练反手,一个球抛在空中反手打

引用ccc 2016-10-19 15:26:41 发表于 18楼 的内容

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后知后觉

来自:广东省  东莞市

注册:2017-07-21

疯羽相约羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:18

竞技分:672

发表于:2016-10-19 19楼

简单一点就是抽墙咯,要更加针对性的话就是发球机了。

引用后知后觉 2016-10-19 17:12:44 发表于 19楼 的内容

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大漠孤烟

来自:湖北省  武汉市

注册:2015-05-16

羽毛球粉丝俱乐部

武汉羽博羽毛球俱乐部

等级:5

竞技分:513

发表于:2016-10-20 20楼

不错

引用大漠孤烟 2016-10-20 08:38:04 发表于 20楼 的内容

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