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桥泰狩 2016/10/28 12:50:15 发表在 9楼
单打提高水平，可惜本人体力目前还跟不上
单打是提高水平的，可惜现在双打多了，单打的人就少之又少
引用小米粥 2016-10-29 08:19:48 发表于 11楼 的内容
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羽毛球讲的是鞭打发力，挥拍速度，爆发力，不仅仅是纯手臂力量，想要突破，必须学会手腕手指发力，如果对方压后场，回球不到位，说明被动球摆脱能力还是差了点，步伐，发力都会影响。杀出边线一般是拍面控制不够好。
引用DAVID 2016-10-29 09:06:37 发表于 12楼 的内容
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DAVID 2016/10/29 09:06:37 发表在 12楼
羽毛球讲的是鞭打发力，挥拍速度，爆发力，不仅仅是纯手臂力量，想要突破，必须学会手腕手指发力，如果对方压后场，回球不到位，说明被动球摆脱能力还是差了点，步伐，发力都会影响。杀出边线一般是拍面控制不够好。
一般都是过顶球回球控制不大好，步伐在每次实践中摸索如何变化，求如果破过顶球回球质量不高
引用小米粥 2016-10-29 11:32:19 发表于 13楼 的内容
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引用伟哥 2016-10-29 11:57:56 发表于 14楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2016-10-29 12:20:43 发表于 15楼 的内容
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小米粥 2016/10/29 11:32:19 发表在 13楼
一般都是过顶球回球控制不大好，步伐在每次实践中摸索如何变化，求如果破过顶球回球质量不高
估计还是你后退步伐有点问题，步伐到位了，基本没太多被动球。反手位的话，可以打反手平高直线或者反手劈吊斜线过渡。
引用DAVID 2016-10-30 23:34:23 发表于 16楼 的内容
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黎运华
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引用黎运华 2016-10-31 00:27:10 发表于 17楼 的内容
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引用黎运华 2016-10-31 00:28:14 发表于 18楼 的内容
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黎运华 2016/10/31 00:27:10 发表在 17楼
【图片】
谢谢你的建议，下次试试，步伐只能在每次训练中去改了
引用小米粥 2016-11-02 20:25:12 发表于 19楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2016-11-03 00:07:59 发表于 20楼 的内容
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