舒俊
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政 [Chu Ching 2016/11/29 20:17:57 发表在 9楼
击球到甜区，线拉25磅以上。
引用舒俊 2016-11-29 22:58:56 发表于 11楼 的内容
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舒俊
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銀子 2016/11/28 09:24:50 发表在 4楼
找不到这个感觉应该是动作变形了，可以找朋友录个小视频，发到论坛上来，大家帮你看看
引用舒俊 2016-11-29 23:01:49 发表于 12楼 的内容
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舒俊 2016/11/29 23:01:49 发表在 12楼
帮我看看，挥拍有没有问题？
左手没用力下划，右脚没用力蹬地，转胯要迅猛，手肘没对正前方就挥出，你整个动作发出的力只是大臂，而且容易网球肘！手腕内收，击球瞬间外翻。上网找个视频好好抠细节练吧，拿个5磅的小哑铃，不要用力，就做慢动作，一次三组，一组20个，三天见效！
引用三脚猫 2016-11-30 00:58:52 发表于 13楼 的内容
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舒俊
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三脚猫 2016/11/30 00:58:52 发表在 13楼
左手没用力下划，右脚没用力蹬地，转胯要迅猛，手肘没对正前方就挥出，你整个动作发出的力只是大臂，而且容易网球肘！手腕内收，击球瞬间外翻。上网找个视频好好抠细节练吧，拿个5磅的小哑铃，不要用力，就做慢动作，一次三组，一组20个，三天见效！
引用舒俊 2016-11-30 06:12:40 发表于 14楼 的内容
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宋明
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引用宋明 2016-11-30 06:55:05 发表于 15楼 的内容
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引用能能 2016-11-30 09:56:55 发表于 16楼 的内容
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引用李奇 2016-11-30 11:11:43 发表于 17楼 的内容
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舒俊
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能能 2016/11/30 09:56:55 发表在 16楼
放松我的哥 动作太刻意了
引用舒俊 2016-11-30 11:40:03 发表于 18楼 的内容
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引用猫千古 2016-11-30 16:18:50 发表于 19楼 的内容
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羽瑞
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引用羽瑞 2016-11-30 16:30:35 发表于 20楼 的内容
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