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伟伟 2017/04/25 18:23:03 发表在 11楼
最后到底你怎么康复的呢？兄弟
看的中医。敷中药。不做剧烈运动。大概一个半月。然后慢慢开始做康复训练。我的估计要比你严重
引用飞 2017-04-25 19:17:12 发表于 12楼 的内容
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引用Luzhongwei 2017-04-26 16:06:10 发表于 13楼 的内容
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身体第一，千万医好了再打吧。理疗最好，起码半年
引用四叶草 2017-04-26 20:56:50 发表于 14楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-04-27 00:04:05 发表于 15楼 的内容
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四叶草 2017/04/26 20:56:50 发表在 14楼
身体第一，千万医好了再打吧。理疗最好，起码半年
谢谢
引用伟伟 2017-04-27 10:08:48 发表于 16楼 的内容
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可怜啊！暂停打球！修养半年
引用小颜 2017-04-27 12:45:35 发表于 17楼 的内容
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大雄
帖子：1212帖子|5回
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竞技分：
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习惯性扭伤，至少休息一到两周，好了才能打，否则伤上加伤就麻烦了
引用大雄 2017-04-27 13:37:56 发表于 18楼 的内容
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看样子你这是习惯性软组织损伤啊，建议更换鞋子，尽量多休息，在没完全好之前打球要带绷带+护具，可以针灸试一下，恢复之后要增加下肢力量训练！我之前也曾严重扭伤过两回，比你这严重多了！现在也还不是天天打嘛嘿嘿！希望你早日康复👍！
引用Lee昱霖 2017-04-27 14:38:28 发表于 19楼 的内容
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引用琦琦 2017-04-27 16:34:58 发表于 20楼 的内容
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小颜 2017/04/27 12:45:35 发表在 17楼
可怜啊！暂停打球！修养半年
颜姐也看到啦，哈哈苦啊
引用伟伟 2017-04-27 17:47:27 发表于 21楼 的内容
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