开心
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洛阳市青少年活动中..
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引用开心 2017-04-29 11:41:35 发表于 11楼 的内容
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训军辉
帖子：1212帖子|5回
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张江羽毛球交友群
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竞技分：
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引用训军辉 2017-04-29 20:16:36 发表于 12楼 的内容
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我觉得关键是小关节要有爆发力，大臂带动小臂与高远球的动作一致性相似，瞬间的手腕手指与拍面的滑板摩擦要快并带着爆发力要强，但动作不能生硬，必须平滑自然，最大的前提是步伐要到位，即使被动时也要后支撑腿给上力，保持住身体平衡，稳定姿态
引用xtj 2017-04-29 22:08:55 发表于 13楼 的内容
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神话
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上海凝羽羽毛球俱乐部
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引用神话 2017-04-30 00:26:04 发表于 14楼 的内容
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引用春羽 2017-04-30 07:10:27 发表于 15楼 的内容
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鹤鸣
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羽林会
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引用鹤鸣 2017-04-30 08:48:46 发表于 16楼 的内容
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引用一个人的精彩 2017-04-30 08:53:01 发表于 17楼 的内容
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海纳Hainer
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羽林会
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下次我教你
引用海纳Hainer 2017-04-30 13:13:02 发表于 18楼 的内容
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鹤鸣
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上海羽逸羽毛球俱乐部
羽林会
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引用鹤鸣 2017-04-30 13:42:29 发表于 19楼 的内容
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引用独孤小龙 2017-04-30 17:55:25 发表于 20楼 的内容
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