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引用Luzhongwei 2018-06-25 06:13:15 发表于 11楼 的内容
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引用小胡 2018-06-25 23:36:49 发表于 12楼 的内容
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引用Luzhongwei 2018-06-26 06:11:56 发表于 13楼 的内容
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引用Luzhongwei 2018-06-27 06:19:56 发表于 14楼 的内容
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新兵
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小胡 2018/06/25 23:36:49 发表在 12楼
警惕检修损伤，很常见也很难痊愈
引用新兵 2018-06-27 08:45:13 发表于 15楼 的内容
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注意补钙，很多人忽略这个问题。可以百度了解下运动大量出汗后钙的流失问题。
引用心之辉 2018-06-27 09:15:45 发表于 16楼 的内容
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引用 2018-06-27 18:37:12 发表于 17楼 的内容
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谢谢大家，我的肩部基本上好了。我个人觉得应该还是打球前没有热身造成的，我比较喜欢重杀。身体没热身开的话容易造成肩部受伤，忘大家引以为戒！
引用新兵 2018-06-27 21:58:17 发表于 18楼 的内容
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引用Luzhongwei 2018-06-28 10:19:08 发表于 19楼 的内容
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新兵 2018/06/27 08:45:13 发表在 15楼
不会吧，别吓唬我。
引用小胡 2018-06-28 17:59:21 发表于 20楼 的内容
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