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步伐偏乱，还有脚不要绷太紧，不方便小腿爆发力发挥还有容易受伤，希望可以帮助你。
引用兰陵笑笑生 2018-07-13 12:28:22 发表于 11楼 的内容
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引用Luzhongwei 2018-07-13 18:38:19 发表于 12楼 的内容
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RAIN
帖子：1212帖子|5回
来自：江苏省 南京市
注册：2018-04-06
南京仙体汇羽毛球俱..
等级：1
竞技分：
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引用RAIN 2018-07-13 18:56:38 发表于 13楼 的内容
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引用松之毅力 2018-07-14 08:49:28 发表于 14楼 的内容
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引用卡卡 2018-07-14 10:10:30 发表于 15楼 的内容
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引用Luzhongwei 2018-07-14 10:12:10 发表于 16楼 的内容
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引用蚂蚁小将 2018-07-14 10:51:12 发表于 17楼 的内容
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引用老四 2018-07-14 11:52:16 发表于 18楼 的内容
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卡卡 2018/07/14 10:10:30 发表在 15楼
不可能吧几个月
引用xbw 2018-07-14 12:54:08 发表于 19楼 的内容
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引用Luzhongwei 2018-07-15 15:18:50 发表于 20楼 的内容
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