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三点
1动作，不要切菜，扳腕发力，也叫学会
扇扇子
2疼了，就是腱鞘炎，按摩用药
3平时注意保暖和少动。
引用赵老师 2018-08-28 22:57:39 发表于 11楼 的内容
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引用橘子洲头 2018-08-29 17:09:28 发表于 12楼 的内容
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聆听
帖子：1212帖子|5回
来自：安徽省 合肥市
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竞技分：1447
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引用聆听 2018-09-04 13:41:41 发表于 13楼 的内容
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聆听
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旋转的线条 2018/08/27 03:43:53 发表在 8楼
每次打完球后用点扶他林软膏试试
引用聆听 2018-09-04 13:42:14 发表于 14楼 的内容
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