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rensichao 2019/08/12 19:52:02 发表在 10楼
谢谢老师，练习还是要靠自己，加油！
初期一定要学习正确的挥拍的动作，动作固定下来了，就开始单点到多点的放球练习，中间还要结合步伐，球感，力量，体能等等的训练，羽毛球是要靠积累的，万事开头难，如果的确是打算提高的，那就要好好对待，从业余爱好者的标准给自己计划计划。
引用上海老董 2019-08-12 20:01:16 发表于 11楼 的内容
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我在徐汇，也想找个球友练球，你加我qq316320238
引用猩猩侠 2019-08-13 10:19:07 发表于 12楼 的内容
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引用比海还深 2019-08-13 10:58:28 发表于 13楼 的内容
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引用锦衣卫 2019-08-13 12:28:34 发表于 14楼 的内容
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慈兮
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2016-12-10
太后驾到
上海羽奇羽毛球俱乐部
等级：16
竞技分：628
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引用慈兮 2019-08-13 16:18:35 发表于 15楼 的内容
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引用冰河 2019-08-13 17:07:02 发表于 16楼 的内容
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比海还深 2019/08/13 10:58:28 发表在 13楼
在杨浦，什么时候一起打羽毛球，我也是刚刚学
引用rensichao 2019-08-13 18:35:44 发表于 17楼 的内容
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锦衣卫 2019/08/13 12:28:34 发表在 14楼
一起
引用rensichao 2019-08-13 18:35:52 发表于 18楼 的内容
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冰河 2019/08/13 17:07:02 发表在 16楼
我在学校自己瞎打的也瞎教学弟打球
引用rensichao 2019-08-13 18:36:09 发表于 19楼 的内容
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慈兮 2019/08/13 16:18:35 发表在 15楼
一起吗，我在浦东
引用rensichao 2019-08-13 18:36:19 发表于 20楼 的内容
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