康大爷
帖子：1212帖子|5回
来自：重庆市 重庆市
注册：1970-01-01
重庆风羽同舟羽毛球..
等级：8
竞技分：536
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引用康大爷 2021-03-12 20:41:28 发表于 11楼 的内容
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旋风coming
帖子：1212帖子|5回
来自：江苏省 苏州市
注册：2020-11-11
开心羽俱乐部
★喜洋洋俱乐部★
等级：8
竞技分：117
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先把动作标准化，然后发力标准化。自己抛球 打出去感受一下发力是不是正确。尽量实战练习
引用旋风coming 2021-03-12 21:25:48 发表于 12楼 的内容
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你打高一点，然后跑对面去接球，就是要跑的够快
引用小鹿🏸 2021-03-13 12:21:04 发表于 13楼 的内容
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引用小鹿🏸 2021-03-13 12:21:13 发表于 14楼 的内容
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引用浩浩 2021-03-13 13:03:46 发表于 15楼 的内容
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引用Luzhongwei 2021-03-13 19:54:47 发表于 16楼 的内容
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引用阿彩 2021-03-14 06:17:08 发表于 17楼 的内容
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飞翔6688
帖子：1212帖子|5回
来自：辽宁省 沈阳市
注册：2021-02-28
等级：4
竞技分：
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引用飞翔6688 2021-03-14 13:11:44 发表于 18楼 的内容
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SPTLOOKER运动守望者
帖子：1212帖子|5回
来自：广东省 清远市
注册：2021-01-10
等级：7
竞技分：
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发球机了解一下，发球机陪练很不错，我这工厂直销，可以了解一下17665066882
引用SPTLOOKER运动守望者 2021-03-18 17:35:00 发表于 19楼 的内容
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阿彩 2021/03/14 06:17:08 发表在 17楼
哪个区。一起啊
引用浩浩 2021-03-19 12:22:17 发表于 20楼 的内容
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