简单
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引用简单 2022-10-24 06:24:38 发表于 11楼 的内容
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后来
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羽球天地俱乐部
笑笑羽毛球
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引用后来 2022-10-24 10:22:10 发表于 12楼 的内容
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引用 2022-10-25 12:30:01 发表于 13楼 的内容
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引用亮点22 2022-10-25 15:51:03 发表于 14楼 的内容
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引用龙行天下 2022-10-25 17:28:22 发表于 15楼 的内容
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黄雄玉
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龙行天下 2022/10/25 17:28:22 发表在 15楼
内旋发力，你这是压手腕发力，动作有问题
引用黄雄玉 2022-10-25 18:22:25 发表于 16楼 的内容
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黄雄玉
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亮点22 2022/10/25 15:51:03 发表在 14楼
发力不对，压手腕
引用黄雄玉 2022-10-25 18:23:25 发表于 17楼 的内容
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黄雄玉
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2022/10/25 12:30:01 发表在 13楼
不能用了手腕压拍
引用黄雄玉 2022-10-25 18:24:22 发表于 18楼 的内容
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黄雄玉
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后来 2022/10/24 10:22:10 发表在 12楼
建议改改动作，先多休息一阵吧
引用黄雄玉 2022-10-25 18:25:00 发表于 19楼 的内容
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黄雄玉
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简单 2022/10/24 06:24:38 发表在 11楼
压手腕了，另外是不是磅数偏高一点
引用黄雄玉 2022-10-25 18:25:22 发表于 20楼 的内容
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