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引用紫砂 2022-12-22 11:41:33 发表于 11楼 的内容
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引用紫砂 2022-12-23 14:11:01 发表于 12楼 的内容
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引用紫砂 2022-12-28 02:21:35 发表于 13楼 的内容
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引用紫砂 2022-12-29 10:20:24 发表于 14楼 的内容
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天气寒冷，打球之前，需要增加热身时间，拉伸关节。。。减少受伤的机会。
引用紫砂 2023-01-06 10:24:46 发表于 15楼 的内容
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引用紫砂 2023-01-07 10:20:49 发表于 16楼 的内容
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引用紫砂 2023-01-11 11:03:05 发表于 17楼 的内容
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引用紫砂 2023-01-12 18:15:32 发表于 18楼 的内容
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引用紫砂 2023-01-13 09:34:26 发表于 19楼 的内容
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引用紫砂 2023-01-14 10:59:27 发表于 20楼 的内容
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