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俱乐部交流> 羽毛球怎么才不粗腿🤣 点击:5320 | 回复:20

Xjie

来自:上海市  上海市

注册:2017-02-28

上海趣动羽毛球俱乐部

嘉定新起点 微信:mi..

等级:8

竞技分:698

发表于:2023-02-19 11楼

不粗 强不了

引用Xjie 2023-02-19 14:09:55 发表于 11楼 的内容

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阿梅

来自:安徽省  合肥市

注册:2020-11-10

拓天电力设计羽球队

合肥羽乐汇羽毛球俱..

等级:8

竞技分:130

发表于:2023-02-19 12楼

拉伸,超级拉伸

引用阿梅 2023-02-19 15:02:29 发表于 12楼 的内容

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hone

来自:广东省  广州市

注册:2021-04-14

激情广州羽毛球俱乐部

广州白云特战队

等级:4

竞技分:

发表于:2023-02-19 13楼

运动前拉伸,运动后拉伸,筋膜枪疯狂打

引用hone 2023-02-19 17:54:50 发表于 13楼 的内容

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敖友超

来自:四川省  乐山市

注册:1970-01-01

五通桥流星羽俱乐部

☀阳光

等级:8

竞技分:112

发表于:2023-02-19 14楼

都会粗

引用敖友超 2023-02-19 18:00:46 发表于 14楼 的内容

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木工口儿

来自:四川省  成都市

注册:2021-01-13

成都虫虫羽毛球俱乐部

中外运敦豪

等级:4

竞技分:319

发表于:2023-11-28 15楼

忽然想游泳 2023/02/18 17:48:06 发表在 10楼

如果本来就很粗,那就不会更粗了

扎心了

引用木工口儿 2023-11-28 11:53:39 发表于 15楼 的内容

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Maffy

来自:江苏省  南京市

注册:2016-08-30

南京橙羽羽毛球俱乐部

成都东门爱羽社

等级:9

竞技分:465

发表于:2023-11-28 16楼

拉长点

引用Maffy 2023-11-28 12:55:08 发表于 16楼 的内容

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zihua168

来自:辽宁省  大连市

注册:2018-03-03

济南下午茶羽球俱乐部

济南羽情飞舞羽毛球..

等级:13

竞技分:

发表于:2023-12-14 17楼

引用zihua168 2023-12-14 19:58:50 发表于 17楼 的内容

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闲聲

来自:山东省  青岛市

注册:2023-05-06

红酒羽球俱乐部【只..

笑笑羽毛球

等级:7

竞技分:198

发表于:2023-12-14 18楼

引用闲聲 2023-12-14 21:58:49 发表于 18楼 的内容

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zihua168

来自:辽宁省  大连市

注册:2018-03-03

济南下午茶羽球俱乐部

济南羽情飞舞羽毛球..

等级:13

竞技分:

发表于:2023-12-26 19楼

引用zihua168 2023-12-26 09:56:13 发表于 19楼 的内容

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Liang²⁰²⁴

来自:江苏省  苏州市

注册:2023-12-23

昆山羽你一起俱乐部

"羽"你一起Fly

等级:3

竞技分:393

发表于:2023-12-26 20楼

长跑,是不是可以跑细一些?

引用Liang²⁰²⁴ 2023-12-26 10:51:13 发表于 20楼 的内容

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