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力从地起，反手最重要是找球，找球你的脚就得到位，保证球在好发力的位置。
引用end 2023-10-08 14:06:09 发表于 11楼 的内容
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引用丹尼尔 2023-10-08 21:13:05 发表于 12楼 的内容
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马 鲁A06VS2
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end 2023/10/08 14:06:09 发表在 11楼
力从地起，反手最重要是找球，找球你的脚就得到位，保证球在好发力的位置。
引用马 鲁A06VS2 2023-10-08 21:56:55 发表于 13楼 的内容
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正手都没打好的话反手肯定没戏，学也白学，发力不对。好好打头顶区吧。我的，学员都是最后才教反手
引用布恩 2023-10-11 18:55:31 发表于 14楼 的内容
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明
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我买了发球机定点练习，现在多少有点效果了，平常打球的时候也会问问球友，自己多练多体会发力过程
引用明 2023-10-18 16:02:39 发表于 15楼 的内容
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引用在白宫养猪 2023-11-29 09:53:54 发表于 16楼 的内容
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Like.Li
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涵-鲁AH63X0(周末) 2023/10/07 16:47:02 发表在 8楼
有可能是跟我一样，小臂肌肉力量不够，打几局下来使不上劲了，动作就变形了，其实前几下是没问题的，这种情况自然要练力量了
引用Like.Li 2023-11-30 21:01:10 发表于 17楼 的内容
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引用胤 2023-12-01 14:10:04 发表于 18楼 的内容
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