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引用丁陆 2017-10-09 22:21:34 发表于 22楼 的内容
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平抽挡热身是很好的选择。运动是为了健康,不能本末倒置,业余爱好,专业伤病。
引用DAVID 2017-10-09 22:26:40 发表于 23楼 的内容
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引用海蓝蓝123 2017-10-09 22:32:37 发表于 24楼 的内容
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曉曉
帖子:1212帖子|5回
来自:上海市 上海
注册:2017-07-28
凤凰球会百姓分部
凤凰球会
等级:23
竞技分:425

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引用曉曉 2017-10-10 13:30:48 发表于 25楼 的内容
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引用黄德胜 2017-10-10 14:52:17 发表于 26楼 的内容
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引用阿鑫 2017-10-10 21:51:56 发表于 28楼 的内容
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引用Wood 2017-10-11 00:05:14 发表于 29楼 的内容
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小叶子
帖子:1212帖子|5回
来自:江苏省 镇江市
注册:2017-04-24
丹徒星羽羽球交流群
等级:12
竞技分:435

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引用小叶子 2017-10-11 08:36:49 发表于 30楼 的内容
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大飞
帖子:1212帖子|5回
来自:上海市 上海市
注册:2016-07-13
乐羽 羽毛球群
羽林会
等级:14
竞技分:996

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引用大飞 2017-10-11 13:11:57 发表于 31楼 的内容
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引用瑞哥哥 2017-10-11 15:14:44 发表于 32楼 的内容
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