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引用Luzhongwei 2018-07-03 19:17:21 发表于 21楼 的内容
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浦江颐诚
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引用浦江颐诚 2018-07-04 20:57:34 发表于 22楼 的内容
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引用阿滔 2018-07-05 13:15:20 发表于 23楼 的内容
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不雯飞
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黄山双桨羽毛球俱乐部
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平抽最关键是立腕！保持拍子不下拉，始终立在那里，移动中始终保持球在甜区！考手腕的爆发力把球抽回去！速度是平抽检验的标准
引用不雯飞 2018-07-05 13:33:29 发表于 24楼 的内容
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浦江颐诚
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引用浦江颐诚 2018-07-05 14:02:47 发表于 25楼 的内容
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浦江颐诚
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阿滔 2018/07/05 13:15:20 发表在 23楼
举拍意识很重要
引用浦江颐诚 2018-07-05 14:03:06 发表于 26楼 的内容
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发力不用手臂力量，手腕用力就够了，注意连贯，一拍接一拍。
引用阿滔 2018-07-05 15:16:04 发表于 27楼 的内容
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浦江颐诚
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引用浦江颐诚 2018-07-05 15:32:37 发表于 28楼 的内容
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引用Luzhongwei 2018-07-05 22:28:03 发表于 29楼 的内容
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引用打养身球的强强 2018-07-06 06:06:09 发表于 30楼 的内容
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