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出来混，迟早要还的，科学锻炼才对身体有益，过量运动，迟早用伤病来还的，年轻不要任性
引用石宇琦 2020-10-05 20:21:27 发表于 21楼 的内容
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石宇琦 2020/10/05 20:21:27 发表在 21楼
出来混，迟早要还的，科学锻炼才对身体有益，过量运动，迟早用伤病来还的，年轻不要任性
引用青羽七年 2020-10-05 20:32:05 发表于 22楼 的内容
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引用广精 2020-10-07 11:51:44 发表于 23楼 的内容
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引用Luzhongwei 2020-10-14 21:01:33 发表于 24楼 的内容
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休息，休息，休息，重要事情说3遍，如果你还想继续打球
引用跳舞的螃蟹 2020-10-16 16:19:46 发表于 25楼 的内容
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蓝天飞鸿
帖子：1212帖子|5回
来自：西藏自治区 昌都市
注册：1970-01-01
知羽Club
重庆嘉羽俱乐部
等级：3
竞技分：
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引用蓝天飞鸿 2020-11-22 18:32:58 发表于 26楼 的内容
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蓝天飞鸿 2020/11/22 18:32:58 发表在 26楼
休息治疗，好了打球注意大力。
引用青羽七年 2020-11-25 21:47:04 发表于 27楼 的内容
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乐可可2020
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2019-09-09
小霸王梦之队
羽林会
等级：10
竞技分：43
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引用乐可可2020 2020-11-26 01:47:42 发表于 28楼 的内容
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乐可可2020 2020/11/26 01:47:42 发表在 28楼
姿势不对加上连续用力，努力改正姿势吧。
引用青羽七年 2020-11-26 09:32:46 发表于 29楼 的内容
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来时见东风
帖子：1212帖子|5回
来自：江西省 抚州市
注册：2020-09-25
等级：1
竞技分：
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如果想恢复就冰敷 休息 如果要应付比赛可以打封闭针
引用来时见东风 2020-11-26 20:21:55 发表于 30楼 的内容
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