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引用快活 2016-09-22 08:36:10 发表于 42楼 的内容
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覃家小青 2016/09/22 00:03:15 发表在 37楼
对对，我就是好被动
除了交叉步练习。同时也应该学习并步步伐。根据球速使用不同的步伐。达到最佳的节奏
引用天堂鸟 2016-09-22 10:47:40 发表于 43楼 的内容
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一口大止 2016/09/21 14:35:21 发表在 29楼
不错。先把习惯和动作练出来，有助于以后的更高层次的提高！
 谢谢～
引用覃家小青 2016-09-22 11:14:51 发表于 44楼 的内容
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阿超～ 2016/09/21 14:48:59 发表在 31楼
加油加油～
引用覃家小青 2016-09-22 11:15:01 发表于 45楼 的内容
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天堂鸟 2016/09/22 10:47:40 发表在 43楼
除了交叉步练习。同时也应该学习并步步伐。根据球速使用不同的步伐。达到最佳的节奏
引用覃家小青 2016-09-22 11:15:16 发表于 46楼 的内容
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Tiger 2016/09/22 08:27:00 发表在 41楼
步不行
引用覃家小青 2016-09-22 11:15:38 发表于 47楼 的内容
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快活 2016/09/22 08:36:10 发表在 42楼
先练好基本功不错
引用覃家小青 2016-09-22 11:15:58 发表于 48楼 的内容
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期待Ⅱ 2016/09/21 21:55:53 发表在 34楼
小天鹅
引用覃家小青 2016-09-22 11:16:41 发表于 49楼 的内容
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引用l 2016-09-22 14:44:49 发表于 50楼 的内容
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引用班 2016-09-22 15:11:58 发表于 51楼 的内容
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