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羽坛靓影> ………… 点击:26402 | 回复:116

sky

来自:上海市  上海市

注册:2016-09-16

浦东小雨国际羽球社

羽翊羽毛球俱乐部

等级:6

竞技分:533

发表于:2016-11-16 45楼

发力支撑腿怎么用左脚。要改了

引用sky 2016-11-16 15:20:48 发表于 45楼 的内容

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fanny

来自:上海市  上海市

注册:2016-04-14

新袖羽毛球俱乐部

等级:9

竞技分:448

发表于:2016-11-16 46楼

sky 2016/11/16 15:20:48 发表在 45楼

发力支撑腿怎么用左脚。要改了

我可以说重心是从右腿转移到左腿的吗

引用fanny 2016-11-16 15:41:28 发表于 46楼 的内容

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sky

来自:上海市  上海市

注册:2016-09-16

浦东小雨国际羽球社

羽翊羽毛球俱乐部

等级:6

竞技分:533

发表于:2016-11-16 47楼

问题是你还没把球打出去呢

引用sky 2016-11-16 16:21:20 发表于 47楼 的内容

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老曲

来自:山东省  青岛市

注册:2016-08-16

羽林军羽球交流群

济南东部羽毛球部落

等级:5

竞技分:186

发表于:2016-11-16 48楼

短短几个月就伤了膝盖 姑娘是该注意练练步法了

引用老曲 2016-11-16 16:33:29 发表于 48楼 的内容

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fanny

来自:上海市  上海市

注册:2016-04-14

新袖羽毛球俱乐部

等级:9

竞技分:448

发表于:2016-11-16 49楼

你们说的都对

引用fanny 2016-11-16 21:35:47 发表于 49楼 的内容

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李小丰

来自:新疆维吾尔自治区  乌鲁木齐市

注册:2016-08-19

千羽飞扬羽毛球俱乐部

东城西羽

等级:4

竞技分:455

发表于:2016-11-16 50楼

好好休息,

引用李小丰 2016-11-16 22:18:34 发表于 50楼 的内容

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宋明

来自:北京市  北京市

注册:2016-07-11

后沙峪友瑞羽毛球俱..

等级:8

竞技分:

发表于:2016-11-17 51楼

引用宋明 2016-11-17 05:07:47 发表于 51楼 的内容

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小强哥

来自:湖北省  鄂州市

注册:2016-06-13

鄂州市羽毛球集结队

等级:5

竞技分:400

发表于:2016-11-17 52楼

业余的打球不能太拼啊!不自不觉容易受伤,受伤是一煎熬,好好休养,暂时忘掉羽毛球才会好的快…

引用小强哥 2016-11-17 07:36:26 发表于 52楼 的内容

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春笋

来自:上海市  上海市

注册:2016-10-03

新袖羽毛球俱乐部

魔都“长腿JC 羽众..

等级:18

竞技分:400

发表于:2016-11-17 53楼

痛并快乐着

引用春笋 2016-11-17 09:45:42 发表于 53楼 的内容

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飞行

来自:上海市  上海市

注册:2016-05-03

论羽羽毛球俱乐部

上海飞悦-精生羽你..

等级:12

竞技分:544

发表于:2016-11-17 54楼

同病相怜,⛽️!康复好约球!

引用飞行 2016-11-17 10:20:53 发表于 54楼 的内容

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