黎运华
帖子:1212帖子|5回
来自:广东省 中山市
注册:2017-09-02
中山市古镇天羽羽毛..
等级:11
竞技分:151

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引用黎运华 2016-10-31 00:29:25 发表于 52楼 的内容
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引用龍吟 2016-10-31 02:10:29 发表于 53楼 的内容
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引用期待Ⅱ 2016-10-31 15:50:52 发表于 54楼 的内容
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引用Luzhongwei 2016-11-01 07:59:50 发表于 55楼 的内容
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王逸路
帖子:1212帖子|5回
来自:广东省 佛山市
注册:2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级:24
竞技分:455

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引用王逸路 2016-11-01 08:15:48 发表于 56楼 的内容
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引用骆驼 2016-11-01 09:19:38 发表于 57楼 的内容
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腿很细啊,不过翻栏杆大白天不太好下回晚上翻 
引用Lancy(三妹) 2016-11-01 09:52:03 发表于 58楼 的内容
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打完球要多放松,拉下筋,这样就能减少乳酸的积累
引用半打马 2016-11-01 11:15:20 发表于 59楼 的内容
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引用益德 2016-11-01 12:56:46 发表于 60楼 的内容
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引用古源 2016-11-01 13:04:34 发表于 61楼 的内容
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