羽人88
帖子：1212帖子|5回
来自：山西省 太原市
注册：1970-01-01
等级：1
竞技分：
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初学者最好规范自己的击球动作，包括步伐。基本的侧身击球是相当必要的，好的习惯动作会让你的发力更集中。而不是像视频中你更多的还是依靠手臂甚至是大臂的力量，因为没有侧身所以打完高远球之后身体重心成了倒向底线方向，而不是顺势上网。
引用羽人88 2019-03-04 15:10:26 发表于 52楼 的内容
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空格
帖子：1212帖子|5回
来自：广西壮族自治区 桂林市
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等级：1
竞技分：
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引用空格 2019-06-23 13:53:14 发表于 53楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-06-24 17:51:18 发表于 54楼 的内容
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引用悦 2019-06-25 00:39:27 发表于 55楼 的内容
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引用流沙 2019-06-25 16:51:02 发表于 56楼 的内容
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菜比
帖子：1212帖子|5回
来自：广东省 中山市
注册：1970-01-01
惠来羽毛球俱乐部
羽佳俱乐部
等级：5
竞技分：51
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引用菜比 2019-09-25 18:10:45 发表于 57楼 的内容
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神马球-黄金MU先生
帖子：1212帖子|5回
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注册：2017-08-27
浦东星羽俱乐部
东羽飞翼羽毛球群
等级：6
竞技分：140
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引用神马球-黄金MU先生 2019-09-26 23:26:10 发表于 58楼 的内容
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引用哈老师 2019-10-02 11:14:48 发表于 59楼 的内容
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麦子脉
帖子：1212帖子|5回
来自：重庆市 重庆市
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等级：6
竞技分：0
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引用麦子脉 2019-10-02 11:33:00 发表于 60楼 的内容
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没有完全转身，左手应指向来球方向，身体没完全转正已经打球了。
引用东羽 2019-10-05 10:46:04 发表于 61楼 的内容
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