超羽王
帖子：1212帖子|5回
来自：湖北省 武汉市
注册：2016-08-29
武汉鸿羽羽毛球俱乐部
等级：4
竞技分：448
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不一定，看目的吧，主要为了活动身体，出出汗，在公园露天打一辈子也就那样吧
引用超羽王 2016-09-17 12:11:18 发表于 62楼 的内容
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找个教练纠正动作，多球训练，形成肌肉记忆，然后才是时间越久动作一致性越好，不过任何运动都需要天赋，到了一定程度就靠天赋了
引用飞扬 2016-09-17 12:39:56 发表于 63楼 的内容
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何谓高手，可以肯定你不会成为高手 多用下脑打球好过想什高手不高手的
引用Tiger 2016-09-17 13:47:58 发表于 64楼 的内容
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★瓦西里
帖子：1212帖子|5回
来自：广西壮族自治区 桂林市
注册：1970-01-01
桂林快乐羽毛球俱乐部
桂供羽球
等级：14
竞技分：423
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引用★瓦西里 2016-09-17 13:54:22 发表于 65楼 的内容
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引用阿牧 2016-09-17 17:13:28 发表于 66楼 的内容
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引用358团 2016-09-18 07:57:08 发表于 67楼 的内容
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懒宝 2016/07/07 17:48:55 发表在 4楼
你就是瓶颈期了，加油
引用榮耀 2016-10-04 02:47:07 发表于 68楼 的内容
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引用大漠孤烟 2016-10-04 07:01:12 发表于 69楼 的内容
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吹的高手
引用Tiger 2016-10-04 12:53:52 发表于 70楼 的内容
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引用xiao 2016-10-04 16:22:56 发表于 71楼 的内容
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