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段段 2016/12/01 12:19:18 发表在 76楼
据说运动完可以适当拉伸有效果。不过我也没试过
我是发现大多人都会这样，手臂还好，腿长肌肉真心难受
引用陈芳 2016-12-01 17:27:22 发表于 82楼 的内容
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凯哥 2016/12/01 15:04:14 发表在 78楼
好凶
引用陈芳 2016-12-01 17:27:46 发表于 83楼 的内容
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陈芳 2016/12/01 17:26:30 发表在 81楼
不怕才奇怪，又不是运动的人不爱美
你要这样想撒，有点肌肉总比满身肥肉好多了。况且，有点肌肉挺好看的啊，又健康。
引用小明同学 2016-12-01 22:55:39 发表于 84楼 的内容
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引用小白笑笑生 2016-12-02 01:43:29 发表于 85楼 的内容
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引用肖海军 2016-12-02 07:00:23 发表于 86楼 的内容
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飞羽
帖子：1212帖子|5回
来自：江西省 赣州市
注册：2016-10-24
等级：3
竞技分：
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陈芳 2016/11/29 20:50:14 发表在 47楼
这话所有人都爱听，可惜球技还不算好
也该满意了，球技到了一定的阶段，一般都很难有大的提升一一除非像专业运动员一样，进行各种技术的高强度的针对性训练了。
引用飞羽 2016-12-02 07:30:18 发表于 87楼 的内容
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陈芳 2016/11/30 10:35:44 发表在 61楼
看不顺眼的时候我建议你不看，这样发表出来多的不是别人的烦恼，而是体现出自己的多余
引用旅行DE意义 2016-12-02 10:05:59 发表于 88楼 的内容
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小明同学 2016/12/01 22:55:39 发表在 84楼
你要这样想撒，有点肌肉总比满身肥肉好多了。况且，有点肌肉挺好看的啊，又健康。
引用陈芳 2016-12-02 11:54:59 发表于 90楼 的内容
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小白笑笑生 2016/12/02 01:43:29 发表在 85楼
先锋和翡翠城，我也经常去打
引用陈芳 2016-12-02 11:55:36 发表于 91楼 的内容
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肖海军 2016/12/02 07:00:23 发表在 86楼
你带我打球我带你放松
引用陈芳 2016-12-02 11:56:13 发表于 92楼 的内容
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