老万
帖子：1212帖子|5回
来自：江西省 南昌市
注册：1970-01-01
南昌羽缘羽毛球俱乐部
等级：5
竞技分：235
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回复 老万 于 2020-09-16 10:29:21 发表的内容
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俯卧撑，哑铃，其实用塑料袋套上拍面挥拍就好了，贵在坚持
引用行者无疆 2020-09-16 10:35:23 发表于 1楼 的内容
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引用老龙 2020-09-17 07:42:11 发表于 2楼 的内容
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张海滨
帖子：1212帖子|5回
来自：四川省 乐山市
注册：2017-07-05
☀阳光
等级：15
竞技分：400
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引用张海滨 2020-09-17 11:19:02 发表于 3楼 的内容
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引用金鑫 2020-09-17 19:26:10 发表于 4楼 的内容
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引用Miraitowa 2020-09-18 17:57:44 发表于 5楼 的内容
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引用秦文韬 2020-09-18 23:09:38 发表于 6楼 的内容
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引用Luzhongwei 2020-09-23 20:07:56 发表于 7楼 的内容
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引用🏸初 学 者 2021-11-25 14:36:10 发表于 9楼 的内容
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引用James 2021-11-29 23:19:54 发表于 10楼 的内容
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徐武伟
帖子：1212帖子|5回
来自：江西省 南昌市
注册：2021-07-10
暴力熊俱乐部
七星羽毛球
等级：5
竞技分：
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引用徐武伟 2021-11-30 10:40:40 发表于 12楼 的内容
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