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引用高科 2019-07-30 17:21:42 发表于 91楼 的内容
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引用笃 2019-07-31 19:14:03 发表于 92楼 的内容
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引用笃 2019-07-31 19:15:16 发表于 93楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-08-01 21:28:35 发表于 94楼 的内容
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引用GingerSong 2019-08-12 14:28:15 发表于 95楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-08-13 18:40:54 发表于 96楼 的内容
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哈哈哈 所有动作和发力点都不对 要想提高就必须改动作 这个过程很痛苦 可是如果不改再这样打下去就废了 还容易受伤 连健身的效果都没了
引用xupeng 2019-08-16 09:54:15 发表于 97楼 的内容
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方裕藩 2019/07/29 20:29:18 发表在 90楼
因为双手挥动可以更好的使用身体的力气
引用方裕藩 2019-08-24 17:06:56 发表于 98楼 的内容
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引用恒信金杰暖通 2019-08-25 22:45:59 发表于 99楼 的内容
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引用黄石洲 2019-08-26 11:20:44 发表于 100楼 的内容
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