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引用哈老师 2019-10-02 11:13:37 发表于 121楼 的内容
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引用松之毅力 2019-10-02 12:14:34 发表于 122楼 的内容
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蓝夜星空
帖子：1212帖子|5回
来自：四川省 乐山市
注册：1970-01-01
☀阳光
等级：13
竞技分：353
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看不到视频，不过肯定不是肩部的问题，打后场球，男子只要靠小臂就足够了，
引用蓝夜星空 2019-10-02 13:52:52 发表于 123楼 的内容
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ddbb
帖子：1212帖子|5回
来自：陕西省 咸阳市
注册：2019-03-25
咸阳飞羽羽毛球俱乐部
等级：1
竞技分：
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亲，这么说吧，你压根没有学过击球动作和步伐，几乎所有的错误你都犯了，如果想提高而且不想花钱，建议你找些教学视频来自学，练习动作的时候请别人拍视频，回家后对照缺点再进行纠正。然后步伐需要天天练习，你的步伐全是错的，导致你移动不够快，像视频里那样的速度你可能还勉强跟得上，但是遇到稍微会打的，你马上就会失误连连了。
如果你有钱，建议还是找个教练吧，专业教练才能让你少走弯路。
如果你只是娱乐，那你就这样打下去吧，快乐健康是最重要的。
引用ddbb 2019-10-11 05:30:16 发表于 124楼 的内容
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步法跟不上，被动，手法完全不对，肩膀跟本没拉开，找教练练开才行
引用大志先生 2019-10-11 13:54:20 发表于 125楼 的内容
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引用强子 2019-10-11 13:59:42 发表于 126楼 的内容
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ddbb 2019/10/11 05:30:16 发表在 124楼
亲，这么说吧，你压根没有学过击球动作和步伐，几乎所有的错误你都犯了，如果想提高而且不想花钱，建议你找些教学视频来自学，练习动作的时候请别人拍视频，回家后对照缺点再进行纠正。然后步伐需要天天练习，你的步伐全是错的，导致你移动不够快，像视频里那样的速度你可能还勉强跟得上，但是遇到稍微会打的，你马上就会失误连连了。
如果你有钱，建议还是找个教练吧，专业教练才能让你少走弯路。
如果你只是娱乐，那你就这样..
引用欧叫痩 2019-10-22 15:52:51 发表于 127楼 的内容
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真的硬邦邦的
引用唯一 2019-10-23 10:02:52 发表于 128楼 的内容
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我看你几乎都到位了、就差个转身、如果要转身就差一小步吧，步伐要在场下的时候自己就要跑几组、每次打球跑个十分钟就提高很多了，可以找视频看看怎么跑
引用唯一 2019-10-23 10:05:44 发表于 129楼 的内容
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麦子脉
帖子：1212帖子|5回
来自：重庆市 重庆市
注册：1970-01-01
等级：6
竞技分：0
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引用麦子脉 2019-10-23 13:23:40 发表于 130楼 的内容
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