罗波
帖子：1212帖子|5回
来自：四川省 德阳市
注册：2018-12-02
羽燕飞扬
羽乐会运动俱乐部
等级：8
竞技分：495
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引用罗波 2019-09-18 13:15:00 发表于 11楼 的内容
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牧仙
帖子：1212帖子|5回
来自：山东省 威海市
注册：1970-01-01
威海乒羽中心辅导群
等级：6
竞技分：381
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引用牧仙 2019-09-18 14:57:30 发表于 12楼 的内容
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不语者｀
帖子：1212帖子|5回
来自：云南省 丽江市
注册：2018-05-21
约球吧
昆明沸点羽毛球俱乐部
等级：4
竞技分：449
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引用不语者｀ 2019-09-18 16:45:01 发表于 13楼 的内容
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引用茄子 2019-09-18 18:37:51 发表于 14楼 的内容
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累了就休息一天，做做瑜伽。
我基本也每天打球，看对抗情况，
一般打控点、防御分球。
高强度，抢发接发，后杀前封，轮转转换确实累，累了就休息。
引用闫立奇 2019-09-18 19:56:47 发表于 15楼 的内容
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引用程国栋 2019-09-18 21:41:43 发表于 16楼 的内容
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引用松之毅力 2019-09-21 22:26:38 发表于 17楼 的内容
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引用Luzhongwei 2019-09-22 10:33:46 发表于 18楼 的内容
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蓝夜星空
帖子：1212帖子|5回
来自：四川省 乐山市
注册：1970-01-01
☀阳光
等级：13
竞技分：353
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引用蓝夜星空 2019-09-24 10:34:48 发表于 19楼 的内容
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