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遇到瓶颈期
引用飞羽（飙风） 2019-09-30 19:07:00 发表于 11楼 的内容
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天籁m5
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遇到瓶颈了给自己定一个训练计划，换一个打球的环境，找比自己厉害的打，不要和比自己水平差的打，就能突破了这个很重要和菜鸟打永远提高不了，久而久之还会退步
引用天籁m5 2019-10-01 13:57:14 发表于 12楼 的内容
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找高手，过招。注重看别人怎么处理回球。多注意打反手寻找机会。
引用K-max 2019-10-01 23:18:24 发表于 13楼 的内容
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引用___旧城以西づ 2019-10-02 19:03:19 发表于 14楼 的内容
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神马球-黄金MU先生
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CC 2019/09/29 22:56:46 发表在 4楼
其实我想无师自通
看来你不适合无师自通，就算烧教练的情况下，你想要进步明显，也要刻意训练
引用神马球-黄金MU先生 2019-10-02 23:23:20 发表于 15楼 的内容
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神马球-黄金MU先生
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天籁m5 2019/10/01 13:57:14 发表在 12楼
遇到瓶颈了给自己定一个训练计划，换一个打球的环境，找比自己厉害的打，不要和比自己水平差的打，就能突破了这个很重要和菜鸟打永远提高不了，久而久之还会退步
引用神马球-黄金MU先生 2019-10-02 23:24:41 发表于 16楼 的内容
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引用unreal 2019-10-03 15:47:04 发表于 17楼 的内容
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神马球-黄金MU先生 2019/10/02 23:23:20 发表在 15楼
看来你不适合无师自通，就算烧教练的情况下，你想要进步明显，也要刻意训练
引用CC 2019-10-06 17:18:56 发表于 18楼 的内容
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小女子 谢谢各位大神
引用CC 2019-10-06 17:19:17 发表于 19楼 的内容
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麦子脉
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关键是什么是你的意识。要有羽毛球思维基本框架，专项练习才能提高
引用麦子脉 2019-10-06 17:30:26 发表于 20楼 的内容
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