|
|
麦子脉 2019/10/06 17:30:26 发表在 20楼
关键是什么是你的意识。要有羽毛球思维基本框架，专项练习才能提高
引用CC 2019-10-06 22:35:50 发表于 21楼 的内容
|
|
|
Kimi爱吃番石榴 2019/09/30 08:25:43 发表在 7楼
无师自通就是多打，一些老球皮动作都不规范，但是打出来的球很妖的
引用CC 2019-10-06 22:40:16 发表于 22楼 的内容
|
|
|
其实可能是你力量不够，没有力量，什么技术都发挥不出来，试一试练一下力量，你就好有质的飞跃
引用谢铭 2019-10-07 10:51:13 发表于 23楼 的内容
|
|
|
CC 2019/10/06 22:35:50 发表在 21楼
意识不够强烈网前好差
网前最关键的两点，一，抬肘，记住，是抬肘，不是举拍。二，重心下蹲一点，脚后跟不要受力，保持脚的弹性，启动快才会反应快
引用谢铭 2019-10-07 10:54:38 发表于 24楼 的内容
|
蓝夜星空
帖子：1212帖子|5回
来自：四川省 乐山市
注册：1970-01-01
☀阳光
等级：13
竞技分：353
|
多看教学视频，多思考。重点练习基本功，步法和正确的高远球打法。可以和球友多做平抽挡练习。
引用蓝夜星空 2019-10-07 15:57:10 发表于 25楼 的内容
|
|
|
引用时间 2019-10-07 20:44:10 发表于 26楼 的内容
|
|
|
谢铭 2019/10/07 10:51:13 发表在 23楼
其实可能是你力量不够，没有力量，什么技术都发挥不出来，试一试练一下力量，你就好有质的飞跃
引用CC 2019-10-08 12:43:37 发表于 27楼 的内容
|
|
|
时间 2019/10/07 20:44:10 发表在 26楼
多和高手打球
引用CC 2019-10-08 12:43:59 发表于 28楼 的内容
|
|
|
蓝夜星空 2019/10/07 15:57:10 发表在 25楼
多看教学视频，多思考。重点练习基本功，步法和正确的高远球打法。可以和球友多做平抽挡练习。
非常感谢大神建议
引用CC 2019-10-08 12:44:29 发表于 29楼 的内容
|
|
|
引用Luzhongwei 2019-10-09 20:46:58 发表于 30楼 的内容
|