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技术讨论> 讨论提高> 新手请问手腕疼的问题 点击:3553 | 回复:25

Moon

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羽仕俱进俱乐部

黄浦羽毛球·突破运动

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发表于:2024-08-06 11楼

这是三角软骨纤维损伤,请停止打球,彻底养好再打

引用Moon 2024-08-06 17:09:19 发表于 11楼 的内容

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周知

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发表于:2024-08-07 12楼

MJ 2024/08/06 16:44:56 发表在 10楼

拍片只对骨折,能看的出。 如果只是轻微痛,不是骨折,拍就是浪费。 肌腱受伤,大概率是。 需要修养, 筋骨,修养需要的时间都不短。 打球别硬去发力,先练动作。

好嘞谢谢大佬,先练动作

引用周知 2024-08-07 09:43:15 发表于 12楼 的内容

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周知

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发表于:2024-08-07 13楼

Moon 2024/08/06 17:09:19 发表在 11楼

这是三角软骨纤维损伤,请停止打球,彻底养好再打

好的好的,已经不敢打了

引用周知 2024-08-07 09:43:35 发表于 13楼 的内容

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小猪白肚皮

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苏州小飞龙羽毛球俱..

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发表于:2024-08-07 14楼

打得太少

引用小猪白肚皮 2024-08-07 11:13:47 发表于 14楼 的内容

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搁浅

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羽你相约三林俱乐部

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发表于:2024-08-07 15楼

看看是不是吻合TFCC症状

引用搁浅 2024-08-07 16:12:34 发表于 15楼 的内容

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周知

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发表于:2024-08-07 16楼

小猪白肚皮 2024/08/07 11:13:47 发表在 14楼

打得太少

谢谢你好心人

引用周知 2024-08-07 16:33:17 发表于 16楼 的内容

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周知

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发表于:2024-08-07 17楼

搁浅 2024/08/07 16:12:34 发表在 15楼

看看是不是吻合TFCC症状

觉得有点像了

引用周知 2024-08-07 16:33:38 发表于 17楼 的内容

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王波

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蓥城羽事

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发表于:2024-08-10 18楼

引用王波 2024-08-10 09:08:37 发表于 18楼 的内容

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朝阳

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上海冰羽羽毛球俱乐部

千羽千寻俱乐部

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发表于:2024-08-14 19楼

杀球压手腕了,我就是这样,导致反手接球突然疼痛。1. 休息一段时间2.慢慢锻炼手腕肌肉3.买个腕带很有用,缠的那种

引用朝阳 2024-08-14 23:35:43 发表于 19楼 的内容

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越YIN

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爱羽运动(Q群11343..

千羽张江唐镇川沙俱..

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发表于:2024-08-15 20楼

刚开始我也是这附近痛,击球最后像投篮那样甩手腕导致的,改掉就不痛了

引用越YIN 2024-08-15 06:55:49 发表于 20楼 的内容

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