周知
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朝阳 2024/08/14 23:35:43 发表在 19楼
杀球压手腕了，我就是这样，导致反手接球突然疼痛。1. 休息一段时间2.慢慢锻炼手腕肌肉3.买个腕带很有用，缠的那种
引用周知 2024-08-15 09:28:36 发表于 21楼 的内容
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周知
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越YIN 2024/08/15 06:55:49 发表在 20楼
刚开始我也是这附近痛，击球最后像投篮那样甩手腕导致的，改掉就不痛了
引用周知 2024-08-15 09:28:52 发表于 22楼 的内容
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引用云翔 2024-08-20 20:39:57 发表于 23楼 的内容
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海不扬波
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引用海不扬波 2024-08-22 10:38:10 发表于 24楼 的内容
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引用云翔 2024-08-22 18:33:34 发表于 25楼 的内容
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