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发球，，，， Luzhongwei Lv28 2018-08-13 #讨论提高 |
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发球，，，， Luzhongwei Lv28 2018-08-13 #讨论提高 |
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防守站势 Luzhongwei Lv28 2018-08-13 #讨论提高 |
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架着拍子跑 Luzhongwei Lv28 2018-08-13 #讨论提高 |
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踮脚跑，，， Luzhongwei Lv28 2018-08-13 #讨论提高 |
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羽毛球到底能不能减肥 Luzhongwei Lv28 2018-08-10 #讨论提高 |
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技术上的松和紧 Luzhongwei Lv28 2018-08-11 #讨论提高 |
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主动接杀弹抽后场 Luzhongwei Lv28 2018-08-10 #讨论提高 |
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被动接杀直接起球 Luzhongwei Lv28 2018-08-10 #讨论提高 |
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养成打后场球蹬跳的习惯 Luzhongwei Lv28 2018-08-12 #讨论提高 |
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养成经常锻炼核心力量的习惯 Luzhongwei Lv28 2018-08-12 #讨论提高 |
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挥拍时记得引拍 Luzhongwei Lv28 2018-08-12 #讨论提高 |
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养成踮脚跑的习惯 Luzhongwei Lv28 2018-08-12 #讨论提高 |
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发完球后站“T”点 Luzhongwei Lv28 2018-08-09 #讨论提高 |
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发球时要集中精力 Luzhongwei Lv28 2018-08-09 #讨论提高 |
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下面就介绍如何去 Luzhongwei Lv28 2018-08-11 #讨论提高 |
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心态，，，，， Luzhongwei Lv28 2018-08-11 #讨论提高 |
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接杀动作要领 Luzhongwei Lv28 2018-08-10 #讨论提高 |
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正手高远球 Luzhongwei Lv28 2018-08-04 #讨论提高 |
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正反手不要依靠手掌挥拍 Luzhongwei Lv28 2018-08-06 #讨论提高 |
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