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意识，，，， Luzhongwei Lv28 2018-02-21 #讨论提高 |
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实战详解 | 如何在场上扬长避短？ Luzhongwei Lv28 2018-02-21 #讨论提高 |
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平抽相持 Luzhongwei Lv28 2018-02-21 #讨论提高 |
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春节打球8大注意事项，不看后悔 Luzhongwei Lv28 2018-02-18 #讨论提高 |
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3，，，，，， Luzhongwei Lv28 2018-02-15 #讨论提高 |
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2，，，，，， Luzhongwei Lv28 2018-02-15 #讨论提高 |
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过年啦，教你如何用最低的代价提升自己的羽球幸福感 Luzhongwei Lv28 2018-02-15 #讨论提高 |
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打球遇到瓶颈怎么办？这些方面一定要提高 Luzhongwei Lv28 2018-02-14 #讨论提高 |
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上次打球肩脱臼了……求教如何避免类似问题再度发生 最北一家 Lv6 2017-09-02 #讨论提高 |
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头顶杀球（难度较高） Luzhongwei Lv28 2018-02-17 #讨论提高 |
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、要注意提高关节的柔韧性训练 Luzhongwei Lv28 2018-02-14 #讨论提高 |
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提高掌握动作一致性和突变性的能力 Luzhongwei Lv28 2018-02-14 #讨论提高 |
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要注意击球点的选择 Luzhongwei Lv28 2018-02-14 #讨论提高 |
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详解羽坛口诀，送你一部致胜宝典 Luzhongwei Lv28 2018-02-12 #讨论提高 |
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九大预判技巧让你摆脱被人溜着跑的尴尬 Luzhongwei Lv28 2018-02-11 #讨论提高 |
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反手高远球这5个细节，你一定要多留意！ Luzhongwei Lv28 2018-02-12 #讨论提高 |
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知道了各种组合方式，接下来就是要通过各种练习去熟练它。 Luzhongwei Lv28 2018-02-13 #讨论提高 |
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后退步法分为：正手后退步法、头顶后退步法、反手后退步法。 Luzhongwei Lv28 2018-02-13 #讨论提高 |
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垫步或交叉步上网 Luzhongwei Lv28 2018-02-13 #讨论提高 |
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步伐练一遍，移动快如电 Luzhongwei Lv28 2018-02-13 #讨论提高 |
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