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MewMew 2016/07/14 11:52:27 发表在 4楼
体能训练。。。还能有什么办法
练球的点，球到位了，你跑的就少，球时体力不支就是你开始锻炼体能的时候，坚持
引用白羽 2016-07-30 19:47:08 发表于 22楼 的内容
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引用紫苏 2016-07-30 20:19:02 发表于 23楼 的内容
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超羽王
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引用超羽王 2016-08-30 17:01:56 发表于 24楼 的内容
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找菜鸟打
引用李奇 2016-08-30 23:56:05 发表于 25楼 的内容
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超羽王
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引用超羽王 2016-08-31 07:35:44 发表于 26楼 的内容
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引用蜡笔 2016-08-31 07:44:37 发表于 27楼 的内容
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引用小胖 2016-08-31 07:49:37 发表于 28楼 的内容
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稀客
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最近为了比赛每周跑4到5次，每次跑差不多3000m，希望体能有提升吧
引用稀客 2016-09-15 14:54:14 发表于 29楼 的内容
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旺山
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引用旺山 2016-09-18 08:27:58 发表于 30楼 的内容
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