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羽坛靓影> 请帮我啊,脚踝发力酸楚,移动缓慢…有啥办法治疗啊 点击:3128 | 回复:39

天使在哭泣

来自:江苏省  盐城市

注册:2017-04-07

盐城滨海羽毛球俱乐部

等级:2

竞技分:121

发表于:2017-04-19 22楼

建议停止打球等恢复后再运动!

引用天使在哭泣 2017-04-19 22:16:26 发表于 22楼 的内容

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水云

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-14

上海华虎羽毛球俱乐部

普陀20羽毛球俱乐部

等级:15

竞技分:419

发表于:2017-04-19 23楼

不打手痒,打了不养好永远水平恢复不了,自己取舍

引用水云 2017-04-19 22:54:43 发表于 23楼 的内容

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朝阳

来自:湖北省  武汉市

注册:1970-01-01

众南体育公园羽毛球..

青山酱油羽毛球俱乐部

等级:9

竞技分:400

发表于:2017-04-19 24楼

一年多了?只有手术解决了

引用朝阳 2017-04-19 22:57:34 发表于 24楼 的内容

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伟伟

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-31

新天地羽盟-全是套路

新袖羽毛球俱乐部

等级:13

竞技分:634

发表于:2017-04-19 25楼

朝阳 2017/04/19 22:57:34 发表在 24楼

一年多了?只有手术解决了

别吓我啊…我走路很正常啊,就跑不起来而已…

引用伟伟 2017-04-19 23:20:02 发表于 25楼 的内容

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vivien

来自:上海市  上海市

注册:2017-02-10

羽林会

卢湾羽球俱乐部

等级:9

竞技分:437

发表于:2017-04-19 26楼

去曙光医院扎几针

引用vivien 2017-04-19 23:20:05 发表于 26楼 的内容

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伟伟

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-31

新天地羽盟-全是套路

新袖羽毛球俱乐部

等级:13

竞技分:634

发表于:2017-04-19 27楼

水云 2017/04/19 22:54:43 发表在 23楼

不打手痒,打了不养好永远水平恢复不了,自己取舍

还是不打了.说的有道理,😃

引用伟伟 2017-04-19 23:20:37 发表于 27楼 的内容

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伟伟

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-31

新天地羽盟-全是套路

新袖羽毛球俱乐部

等级:13

竞技分:634

发表于:2017-04-19 28楼

vivien 2017/04/19 23:20:05 发表在 26楼

去曙光医院扎几针

针灸吗?我试过没什么用,打了三次

引用伟伟 2017-04-19 23:21:11 发表于 28楼 的内容

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水云

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-14

上海华虎羽毛球俱乐部

普陀20羽毛球俱乐部

等级:15

竞技分:419

发表于:2017-04-20 29楼

实在要打,上场前护踝绑紧固定,告诉搭档,让搭档多跑跑,你站桩守一个点娱乐下,比赛就不要想了

引用水云 2017-04-20 07:28:56 发表于 29楼 的内容

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水云

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-14

上海华虎羽毛球俱乐部

普陀20羽毛球俱乐部

等级:15

竞技分:419

发表于:2017-04-20 30楼

水云 2017/04/20 07:28:56 发表在 29楼

实在要打,上场前护踝绑紧固定,告诉搭档,让搭档多跑跑,你站桩守一个点娱乐下,比赛就不要想了

我也伤着,半个月玩一次,其他时间啦啦队

引用水云 2017-04-20 07:31:13 发表于 30楼 的内容

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伟伟

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-31

新天地羽盟-全是套路

新袖羽毛球俱乐部

等级:13

竞技分:634

发表于:2017-04-20 31楼

水云 2017/04/20 07:28:56 发表在 29楼

实在要打,上场前护踝绑紧固定,告诉搭档,让搭档多跑跑,你站桩守一个点娱乐下,比赛就不要想了

谢啦,热心妹子

引用伟伟 2017-04-20 07:36:21 发表于 31楼 的内容

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